Hoe veroorzaken suikerzuren gaatjes en wat kan je eraan doen om ze te voorkomen?

  1. Consumptie van suiker; twee verschillende poetsmomenten vermenigvuldigen bacteriën zich in tandplak. Deze bacteriën breken de suiker af uit al ons eten en drinken.

  2. Vorming van suikerzuren; Deze bacteriën produceren suikerzuren. Suikerzuren kunnen het tandglazuur aanvallen en oplossen.

  3. Verlies van calcium; Het tandglazuur verliest calcium. Dit resulteert in demineralisatie en leidt tot beginnende cariës.

  4. Na verloop van tijd; Als het niet opgemerkt of behandeld wordt, zal de cariës voortzetten en wordt er een gaatje gevormd. Dit stadium is niet meer omkeerbaar.

Bestrijd cariës, voordat het gevormd wordt met tandpasta die suikerzuren direct bestrijdt.

Hoe voorkom je cariës?

Het gaat om je dagelijkse mondverzorging. Zorgvuldige mondhygiëne helpt om cariës effectief te voorkomen.

  • Minstens twee keer per dag poetsen; Grondig poetsen helpt om de schadelijke, cariës veroorzakende bacteriën te verwijderen.

  • Floss een keer per dag; Gebruik floss voor het schoonmaken tussen de tanden waar de tandenborstel niet kan komen. Raadpleeg je tandarts als je vragen hebt over het gebruik van floss.

  • Gebruik mondwater; Gebruik naast poetsen en flossen een mondwater met fluoride. Het is een snelle en eenvoudige manier om je tanden en tandvlees een extra boost van bescherming te geven om tandbederf te voorkomen.

  • Bezoek regelmatig de tandarts; Laat een professionele gebitsreiniging uit voeren door de tandarts of mondhygiënist en vraag hoe je mondgezondheid kunt onderhouden of verbeteren.

Verborgen suikers in dagelijkse voeding

Suikerzuren zijn de hoofdoorzaak van tandbederf. Suiker zit in bijna alles wat we eten of drinken - niet alleen in snacks of drankjes, maar ook in gezonde voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten. Aangezien we meerdere malen per dag eten, worden onze tanden de hele dag bedreigd door suikerzuren.

1 suikerklontje is ongeveer 3 gram.

  • In 100 gram brood zitten 2 suikerklontjes.

  • In 100 gram vruchten muesli zitten 4 suikerklontjes.

  • In 100 gram banaan zitten 6 suikerklontjes.

Wij willen hiermee aangeven, dat ondanks je denkt dat het soms gezond is om veel fruit te eten het ook je tanden kan aantasten als je ze niet goed verzorgt.

Kan ik mijn tanden bleken met een gaatje?

Het is niet verstandig om je tanden te bleken met whitestrips als je een gaatje hebt. Dit kan ontzettend pijn doen. Als je thuis je tanden wilt bleken dan kan je beter eest bij de tandarts je gaatje laten behandelen, voordat je jouw kuur start. De behandeling kan ervoor zorgen dat de gel ook je gaatje aantast. Geen enkele whitening is aan te raden terwijl je gaatjes hebt, dus laat je niks wijsmaken en ga bij de tandarts langs voordat je eraan begint. 

Wil je meer informatie, neem dan contact met ons op. Heb je iets gehad aan dit artikel? Laat dat dan weten onderin de comments.